Gesunde Ernährung

Klemme, Natürlich Essen

Klemme, Natürlich Essen

(c) Knaur Balance

Der bekannte TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme ist Gründer des Unternehmens Outdoor Gym in Bonn, den dessen Kunden übergewichtige Menschen, Profisportler, Burnout-Patienten, Menschen mit Autoimmunerkrankungen sowie gesundheitsbewusste Menschen zählen. Seit 2013 kümmert er sich als TV-Coach der RTL II–Dokuserie »Extrem schwer« extrem übergewichtigen Menschen, die er ein Jahr lang dabei begleitet, ihr Leben zu ändern und abzunehmen. Felix Klemme ist der Gewinner des Neos Award für den Personal Trainer des Jahres 2015. In seiem neuen Buch widmet er sich nun dem Thema Ernährung.

Im Anschluss an seinen Bestseller "Natürlich sein" wird alles Wichtige rund ums Essen erklärt. Felix Klemme schlägt erstmalig eine Brücke zwischen vegetarischer Ernährung, Paleo und dem neuen Mega-Trend Clean Eating. Der Kern dieses innovativen Ansatzes ist: Natürlichkeit und Ausgewogenheit – Diäten sind unnötig. Er erklärt nachvollziehbar, wie man richtig einkauft, seine Küche umkrempelt und schlank und gesund bleibt. Das Buch enthält rund 50 Rezepte mit Geling-Garantie und ist mit zahlreichen Fotos aus der Klemme-Küche bebildert.

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